Yin Yoga
Entspanne dich tief und finde Ausgleich mit Yin Yoga, einer ruhigen Praxis, die auf Dehnung und Entspannung abzielt.
Kursinhalt
Yin Yoga ist ein sanfter, tief dehnender Yogastil, bei dem du dich liebevoll und intensiv mit deinem Körper verbindest. Dein Körper wird durch Decken und Kissen gestützt und die Asanas werden über einen längeren Zeitraum (zwischen 3 und 6 Minuten) gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe gestärkt und der Geist kommt zur Ruhe.
Ich biete einmal im Monat eine Yin Yoga-Stunde an, zu der du dich gerne anmelden kannst.
Termine & Infos
Wann:
Freitag, 27.09.2024 17.30 – 19.00 Uhr – AUSGEBUCHT!
Freitag, 25.10.2024 17.30 – 19.00 Uhr Yin Yoga & Journaling (22 Euro)
Sonntag, 24.11.2024 18.30-19.30 Uhr Yin Yoga & Handpan mit der Musikerin Audrey (33€) – AUSGEBUCHT!
Donnerstag, 28.11.24 17.15 -18.30 Uhr Yin Yoga
Donnerstag, 19.12.24 17.15 -18.30 Uhr Yin Yoga
Wo:
„ImFlow“ in Hamm Rhynern, Reginenstr. 16, 1. OG
Bitte bring eine Yogamatte, Decke, ein Yogabolster oder längliches, dickes Kissen und ggf. ein Meditationskissen mit.
Preise & Angebote
Sieh dir unsere Preise an und finde das passende Angebot für dich!